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教育部青年發展署為讓青年提早了解職場環境、以利生涯規畫,推動「青年暑期社區工讀計畫」,並邀請從事社區產業、社會公益之非營利組織,於4月20日之前提供暑期工讀職缺,讓青年有更多工讀機會。
此計畫媒合大專在學青年,凡是35歲以下,就讀國內公立或教育部立案之私立大專校院本國籍在學學生、含空中大學全修生,都屬計畫媒合對象。透過暑假期間至非營利組織工讀,並由青年署補助工資,鼓勵在學青年參與非營利工作,以實際職場體驗提早了解職場環境、做好未來規畫,同時也縮短與在地非營利組織的距離,注入更多青年活力、創意與熱情,帶給社區嶄新的氣象。
青年署表示,以往經計畫進入社區工讀的學生,都能充份發揮其創新觀點、創意能力,對於非營利組織發展有相當大的助益。此次計畫將從去年500人增至600人,工讀期間也從1.5個月延長至2個月,每月工讀薪資2萬2650元、2個月工讀完將領到4萬5300元。詳情可至青年署「RICH職場體驗網」查詢。
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對於試過各種減重方式屢屢失敗,甚至自嘲連呼吸、喝水都會胖的人,最後都不得不尋求手術方式改善。加美診所丁立文醫師表示,新型改良式胃繞道與傳統胃繞道手術略有差異,傳統胃繞道手術是將胃和食道連結部位截斷,將食道接到小腸,讓胃逐漸縮小失去作用;改良式胃繞道手術則不將胃和食道截斷,採另闢一條新路徑的作法,將食道接到小腸,讓食物直接從食道進入小腸,不經過胃部消化作用,使食物吸收率降低,長期下來胃容量變小,食量也變少,進而達到瘦身目的。
改良式胃繞道手術在臨床實驗上,證實對降低食慾有效,手術後不易發生暴飲暴食狀況,加上胃部與食道連結處並未被截斷,日後若反悔,可以再進行手術回復原狀。正因為胃部和十二指腸的功能皆保留,不像傳統胃繞道手術後,必須長期補充礦物質和維他命,否則皮膚可能會失去光澤、或是出現掉髮等現象,改良式胃繞道手術的安全性高、副作用相對也較低。
減重手術多元,但常聽到患者因飢餓難耐,體重又回到原點。丁立文醫師指出,有些胃部切除縮小或傳統胃繞道手術患者,術後進食量被迫突然驟減,對於平時食量大、嗜美食者,從原先兩碗飯變成只能吃半碗,初期通常能盡力配合,但時間一久難以忍受,很容易就恢復到原本的食欲,不僅無法達到預期效果,減重計畫也徹底破功了。
經過改良的胃繞道手術在保留胃部功能後,主要作用在減少吸收,並非減少進食量,亦即減少「口欲戒斷」的煎熬期。術後前半個月以流質食物為主,半個月後調整為半流質,一個月後就可恢復正常飲食,每餐建議六分飽即可,或採少量多餐,飲食均衡勿暴飲暴食,如此有助傷口盡速癒合。
丁立文醫師建議,BMI值過重、食欲太好或體重過重已影響到情緒和睡眠,抑或長期吃減肥藥、抽脂多次,甚至進食量也不多,卻仍然瘦不下來的人,可以考慮改良式胃繞道手術。他也提醒,施行對象必須為20歲以上的成年人,孕婦不宜,心血管和糖尿病患者應待醫師評估後再決定。
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