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什麼是藍光?

很多人對藍光或許不太了解，那麼我們就來簡單說明一下。

藍光(不是紫外線)是可見光線發出的一種高能量短波輻射，容易折射。普遍存在於為了提升螢幕增艷度的3C商品（如平版電腦、智慧型手機…）中。眼睛長時間收到這種輻射會出現視力暫時性模糊、頭昏眼花、眼睛乾澀等情況，嚴重可能導致黃斑病變而造成的開箱文視力下降。

在如今這個智能手機普及的時代，人們長時間使用手機已成為習慣，長時間接觸手機中的藍光輻射，無疑會對眼睛造成很大的傷害，不可不慎。

★全屏玻璃貼，完整保護平板正面螢幕(不影響其他配件的使用)

★強防刮、耐磨9H硬度防爆膜

★具有高度的遮蔽藍光效果，長時間使用眼睛不易疲勞。

★高靈敏度觸感，畫面透光度高，色彩還原不失真。

★畫面清晰、凸顯立體感、提高視覺效果

★0.26mm玻璃基材搭配2.5D完美導角，輕視覺，薄邊緣。

★疏水疏油抗指紋，難沾易潔，手感滑順。

★施工容易，可重複撕貼。非專業人士也可以輕鬆自由貼合。

★防爆膜~即使玻璃被打破也不會粉碎成鋒利的小碎塊。不會對人體和手機造成任何傷害。

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商品規格

貼膜類型：前膜/全透明

材質：0.26mm玻璃/2.5D弧邊

適用型號：蘋果Apple New iPad (2017) /AppleiPad Air /Air 2 /iPad 5 平板

產地：中國

配件包含：玻璃保護貼、除塵貼、乾/濕酒精包。(配件依手機型號會有所不同)勸敗

※圖片為示意圖，出貨時將依實際型號出貨。

商品保固

秏材刷卡優惠類產品僅提供七天新品不良換新/請確認您的規格。

有以下情況者恕不保固：

因泡水、受潮、撞擊、刮傷、拉扯過度所造成之損壞者。

自行拆解或保固標籤毀損不明者。

錯用機型、拉拔方式錯誤等不當使用所造成之故障。

貼心叮嚀~安裝保護膜前，請先在平板上比對-確定保護膜的黏貼方向及尺寸正確，再進行安裝。

注意：本產品一經使用後除新品瑕疵外無法辦理退換貨，請尊重自身選擇，謝謝。

注意：此貼膜商品無韌性，過度彎曲會造成貼膜破裂，防爆貼膜並不表示此商品不會碎裂，而是破裂後無碎片產生。請收到商品後切勿彎曲以免造成毀損。

秒殺

原產地

中國

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端午佳節將近，每逢端午，民眾總會不免俗地採買粽子大快朵頤。而粽子的主要成分是糯米，黏性較高、不易消化，傳統內餡通常較重口味及富含油脂，如此令人食指大動的美食，一不小心吃多了，不僅增加腸胃負擔、體重也跟著飆升，民眾該如何能吃進美味卻不增加體重呢？

康聯預防醫學資深營養師葉怡妙指出，市面上琳瑯滿目的粽子，因食材餡料、調理方式及重量不同，熱量差異很大。最常見的傳統粽是將糯米蒸熟後，再拌入油快火拌炒，餡料包含豬肉、蝦米、鹹蛋黃、香菇、蘿蔔乾等，通常油脂及鈉鹽含量較高，一顆180克的粽子，熱量動輒約600至700大卡，甚至取代或超過一餐正餐，而不少民眾一次還會吃下兩顆粽，熱量驚人！

根據計算，每天多吃500卡，一周就會增加0.5公斤體重；每天多吃700卡，兩周就會增加1.5公斤。葉怡妙營養師提醒民眾，傳統粽子可不能當點心吃。民眾該如何同時享受粽香還能享瘦？五大秘訣提供民眾參考如下：

（一）限時看清標示、與人分享吃粽

一般在TOP超市、超商或賣場選購的包裝食品類粽子，都具備完整的營養標示及成分表，民眾應看清楚標示，聰明換算熱量，或選擇體積小、熱量相對較低的粽子。若是傳統市場或自製的粽子，建議可掌握與家人朋友分食共享的原則，以免不小心吃過量，不但增加體重體脂，更影響血壓、血糖、引起腸胃不適等毛病

（二）挑選全穀根莖、高纖等好料食材

現代養生風潮盛起，建議多選擇添加全穀根莖如糙米、紫米、燕麥、薏仁及蓮子等，以及香菇、杏鮑菇、竹筍等高纖食材的粽子，增添多層次的咀嚼口感及自然香氣；而這些未精製的全穀根莖類含有豐富的維生素B群、維生素E、礦物質鎂、鉀、膳食纖維等，有助於降低慢性疾病的風險。

（三）吃粽卡卡計較、減少主餐分量

粽子等於取代正餐分量，因此應扣抵掉米飯、麵條等同類食物攝取，而餡料中的肉類、油脂也都是主要熱量來源，所以切勿把粽子當成額外的點心，不但影響正餐食欲，也容易吃下多餘熱量。

（四如何選購）吃粽不沾醬、改搭清爽蔬果

葉怡妙營養師指出，吃粽子改搭配些爽口的蔬菜、水果來取代傳統醬料，不僅多纖維又具飽足感，例如涼拌小黃瓜、山苦瓜、蘆筍、秋葵、竹筍等都是不錯的夏季盛產蔬菜。多選擇當季、色彩多樣的蔬果，能獲取較充足的營養素及抗氧化物質，維持健康體質。

（五）每周至少2天相揪運動、共甩體脂

世界衛生組織建議，為增進成年人的心肺、肌肉和骨骼健康，減少慢性疾病風險，18至64歲成年人應進行每周至少150分鐘中等強度身體活動，每周至少2天進行涉及大肌群的增強肌力活動，培養規律運動的習慣。葉怡妙營養師建議民眾，不妨趁著端午連假相揪動起來！將運動融入日常生活中，就近至運動中心、社區公園、健走步道、自行車道、學校運動場等，一同健走、跑步、騎單車、有氧舞蹈、游泳等。

只要掌握上述五大簡單秘訣，培養正確的生活型態，就能擁有健康體重與體態，趁著端午連假重新啟動健康的飲食及運動模式，就能放心吃粽又營養均衡不發胖！【本文經《健康傳媒》授權刊登】

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經濟部能源局今（6）日表示，今年起將針對購置高效率空氣壓縮機、風機及泵實施補助，加速業者的高效率設備、擴大節能效益。每台每千瓦補助2千元至5千元不等，符合中小企業認定標準規定之中小企業，補助金額更加碼提高至1.2倍。

能源局表示，業界目前仍在使用的空氣壓縮機、風機或泵浦，超過15年以上的設備為數不少，若能將該等設備汰換為高效率的設備，可有效平均節電達15%，減少用電支出、降低成本。本次補助購置的機器，能源效率更已達歐盟標準，有助於產業界的技術提升與國際競爭力。

補助的對象，包括依法設立登記之公私法人與經主管機關核准設立之醫療機構等；今年度申請補助的方式，受補助對象需於今年1月起至11月30日期間購買依規定登錄能源效率的空氣壓縮機、風機及泵浦，並於今年12月15日前提出申請，經審核通過就可獲得補助。

空氣壓縮機每台每千瓦補助2,500~5,000元、風機每台每千瓦補助2,000~2,200元、泵每台每千瓦補助2,200~3,200元。

工研院已成立「動力與公用設備補助專案辦公室（MDSS專案辦公室）」，承辦此次補助的受理、撥款與查驗等工作。相關業界及補助對象可於「動力及公用設備補助產品系統」網站，網址，查詢補助相關資訊。

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